Selon la biographie du Dr Jean-Pierre HUBERT (1927-2021), l’un des grands spécialistes et pionnier de la sophrologie en France : » il y a eu dans ma vie professionnelle des rencontres qui ont décidé sinon véritablement de ma carrière du moins à ce que j’allais donner comme sens à ma vie de praticien. Ma rencontre avec le Docteur Raphaël CHERCHEVE, stomatologiste des Hôpitaux et à cette époque responsable de l’Association des Gueules Cassées, avec mon analyste le Docteur DURAND de BOUSSINGEN, puis avec le Docteur Alfonso CACEYDO et enfin Alexander LOWEN ainsi que mon approfondissement en Naturothérapie se trouvent à l’origine d’un renforcement de ma pensée. «
Jean-Pierre HUBERT créa le 1er centre de sophrologie à Paris en 1971 avec Alfonso CAYCEDO.
Il a écrit plusieurs ouvrages, dont un qui fait encore référence aujourd’hui, « Traité de sophrologie » écrit avec son acolyte, Raymond Abrezol (Fondateur de l’Ecole Suisse, pionnier de la Sophrologie européenne), qui présente les techniques fondamentales de la sophrologie comportementale et analytique.
L’analyse sophro-biodynamique
Jean-Pierre HUBERT est également le père de l’analyse sophro- biodynamique ou sophrologie analytique découvrante. Cette méthode est, à chaque séance, en rapport avec le corps physique, dans une relation sensation – perception. Cette relaxation est libératrice. La détente engendre une ouverture mentale purement sophrologique, une vigilance, une sérénité particulière, qui va permettre de libérer la parole » le allez, dites ».
Cette approche prend tout son sens chez les personnes confrontées au stress ou à l’anxiété, lorsque la tension corporelle et mentale devient difficile à relâcher.
Qu’entend-on par bio-dynamique ?
C’est le mouvement, le geste et l’expression libératoire du geste. La bioénergie, c’est l’énergie de la vie. Ce qu’on découvre c’est une reprise de la philosophie de REICH, à travers la présence de la cuirasse corporelle, son éclatement, son traitement.
L’expression bio-dynamique va entraîner une expression de colère inavouable mais libératrice.
Cette expression bio-dynamique est déjà présente dans la Relaxation dynamique de base. Cette expression du geste, cette colère infantile, la régression narcissique primaire va nous donner le moyen d’exprimer cette colère , son angoisse, et libérer le discours du sujet. Le geste va lui permettre de parler.
Vidéos
Dans les vidéos ci-dessous, le Dr Jean-Pierre HUBERT, nous présente sa vision de la sophrologie.
Chronique 1 : La sophrologie
Chronique 2 : Sophrologie au début et aujourd’hui
