Votre accompagnement — Un espace de sécurité et d’écoute

Pour que chaque séance soit un pas serein vers votre mieux-être, je vous accueille dans un cadre bienveillant où la confidentialité et le respect de votre rythme sont ma priorité. Que ce soit au cabinet de Nozay ou en téléconsultation, nous construisons, ensemble, votre parcours thérapeutique.

Déroulement d’une séance : un temps pour vous

Une séance type se décline en trois temps complémentaires pour assurer un suivi global et efficace :

Un temps d’échange : Nous commençons par un moment de partage pour faire le point sur vos objectifs et/ou votre progression. Ce dialogue me permet d’ajuster votre programme d’accompagnement spécifique en fonction de vos besoins du moment.

Un temps de pratique : Guidé par ma voix, vous expérimentez des techniques adaptées (respiration, relaxation dynamique, visualisation…). La pratique peut se faire debout, assis sur une chaise ou confortablement installé dans un fauteuil de relaxation, en fonction de la situation.

Un temps de restitution : Nous clôturons la séance par un court bilan verbal. Ce débriefing vous permet de poser des mots sur vos ressentis physiques et émotionnels vécus durant la pratique.

Éthique et engagements

Professionnalisme : J’adhère au code de déontologie de la Fédération Nationale de Psychothérapie (FNDP), qui définit les règles essentielles, telles que le respect de la confidentialité et de la législation en vigueur, garantissant un cadre thérapeutique sécurisant et éthique.

Autonomie : Mon objectif est de vous transmettre des outils concrets que vous pourrez utiliser de façon autonome dans votre quotidien.

« Faire le premier pas vers un accompagnement, c’est s’autoriser à transformer ses difficultés en ressources intérieures. »