Consultations au cabinet de Nozay 91 ou en téléconsultation
Bienvenue. Je suis Céline Schaar, certifiée Praticienne en psychothérapie, Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), Thérapies par Exposition à la Réalité Virtuelle (TERV), Sophrologie et Hypnose, spécialisée en psychotrauma.
Mes piliers d’accompagnement
La Psychothérapie : Pour donner du sens à ce qui fait souffrir et retrouver une stabilité intérieure durable.
Les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) : Pour agir concrètement sur vos pensées, vos perceptions, vos émotions et vos comportements.
La Réalité Virtuelle (RV) : Pour s’exercer, grâce à une expérience immersive, à affronter vos peurs et vos blocages en toute sécurité.
La Sophrologie : Pour retrouver du calme, mieux gérer le stress et se reconnecter à soi grâce à des techniques de respiration, de visualisation et de détente afin harmoniser le corps et l’esprit.
L’Hypnose : Pour mobiliser vos ressources internes, apaiser certains blocages et accompagner le changement.
La Réalité Virtuelle
Une innovation au service de votre changement
Désormais j’utilise la Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle (TERV) en complément des TCC. [Voir la page de présentation]
Cet outil innovant vous permet d’aborder vos peurs (phobies, anxiété sociale) par une immersion progressive et sécurisée, pour vous aider à retrouver plus vite votre autonomie au quotidien.
Sous mon contrôle constant au cabinet, vous apprenez à gérer vos émotions en situation virtuelle avant de les appliquer dans votre vie réelle.
Pourquoi initier une démarche thérapeutique ?
Plus on agit, moins on subit.
Soyez l’acteur de votre vie !
Que ce soit pour libérer un psycho-trauma ou traverser une période difficile, chaque séance est un espace de confidentialité et de bienveillance pour transformer vos difficultés en ressources.